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依據各學公會之網路課程學分申請辦法，各職類學分認證期限不同，詳細學分認證時間請參考各課程網頁「學分認證」分頁公告。
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「久坐」是現代醫學研究相當重要的課題之一，在科技持續為生活注入便利性的同時，人們也越來越難擺脫坐式生活。依據國民健康署進行的國民健康訪問調查，國人每日平均久坐時間約達6小時，國外研究更顯示出當地青少年每日的平均久坐時間長達8小時。
隨著久坐已成為多數人主要的生活型態，我們的身體也「坐」出了不少健康警訊，像是記憶障礙、認知失能、焦慮憂鬱、肌肉骨骼問題、高血壓、糖尿病……等生心理疾病，都逐步被揭露出與靜態生活方式有著一定程度之連結；而眾多的相關問題中，脊椎健康與久坐的關聯性最常落入大眾的視野中而被關注、探究，因長期坐姿所產生的脊椎軟組織傷害、衍生的異常動作表現、因應的對策與措施等議題，已成為現代人構築健康生活不可忽視的關鍵環節。
本課程《久坐姿勢的動作分析與運動介入處置》你可以學習到
- 說明久坐容易造成那些姿勢上的問題，並針對頸椎、胸廓、肩關節、軀幹、下肢等部位一一介紹。
- 分析久坐之姿勢動作，並說明相關評估方式。
- 針對久坐問題介紹相關運動介入方式，包含姿勢矯正、筋膜放鬆、穩定訓練、伸展、肌力訓練等技巧介紹。
本課程為【久坐相關問題之分析與介入系列課程】的主題課程之一，其他主題可點選「相關課程」參考。
【主辦單位】
● 社團法人臺灣肌能系貼紮學會 (KTAT)
官方網頁：https://www.hnl.com.tw/kinesiotaiwan
臉書專頁：http://www.facebook.com/ktatjc
● 藍海學苑 (BOA Academy)
官方網頁：https://www.hnl.com.tw/academy.php
| 課程費用 | 200 元 | 放入選課單 |
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中華民國職能治療師公會全國聯合會 |
網路繼續教育學分積分 1學分 (學分認證期限:2024/01/16-2025/01/15) |
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林晉利 國立體育大學運動保健學系 副教授
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【學歷】 ・長庚大學復健科學研究所 博士 【現職】 ・國立體育大學運動保健學系 副教授 【經歷】 ・國立體育大學運動保健學系 系主任 ・國立體育大學運動傷害防護中心 主任 ・台灣運動保健協會 理事長 ・台灣拳擊武術有氧體適能協會 理事長 ・台灣運動休閒產業經理人協會 副理事長 ・美國有氧體適能協會（AFAA）台灣分會 榮譽顧問 ・台灣合格運動傷害防護師（ATC） 檢定官 ・2015 上海體育健身博覽會大會 特聘培訓講師 ・台灣教育部體適能指導員 檢定官 ・台灣運動傷害防護學會 理事 ・台灣水適能運動協會 理事 ・台灣有氧體能運動協會 理事 |
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