『滑板不只是滑板，而是室內多功能訓練器』，滑板訓練(Slide Board Training, SBT)在歐美各國已有三十餘年的歷史，是滑冰選手在非賽季期間的自我訓練方式，近年來籃球、棒球、足球與網球教練也利用滑板訓練來提升選手的敏捷性與降低受傷的機率。
滑板訓練因其運動特性，與一般運動訓練方式差異較大，可提供多種訓練效果：在體適能方面可利用滑板訓練為有氧運動的選擇之一，且可做為動態穩定性訓練的器材，提供不同難度的挑戰；針對現代人久坐、缺乏運動的生活型態而造成的體態問題，透過滑板運動的設計，可達到改善上背部的穩定性、增加胸廓肌肉的活動、訓練核心肌群的使用、下半身體態的修飾等多種效果；對喜歡運動的民眾來說，滑板可在天候不佳的狀況提供室內心肺訓練活動，同時也可做為交叉訓練的選擇之一；對於腰部以下受傷疼痛無力想要開始運動的民眾，滑板訓練是重返運動領域很好的幫手。對於運動從業人員來說，可將其運用在動作分析訓練與設計漸進式運動中，針對不同運動能力的學員提供不同強度的課程。除具多樣化的訓練方式與效果，其所需運動與收納空間不大，非常合適一般民眾進行居家運動使用。課程著重實際操作技巧，報名者將獲贈【滑板】一組。
居家自我保健訓練課程專題多元性，含「感官知覺與適能動作居家訓練」、「SMaRT肌筋膜放鬆技巧」、「肌能系貼紮入門實務班」、「SBT滑板基礎訓練課程」四種，廣受各方專業人士極佳好評，熱烈邀約。為提供更多參與機會，特地商請講師群在多場課程巡迴授課，提供北中南等地的學員方便參與學習。敬邀各位有興趣的人士一同參與，加入居家保健行列，隨時隨地守護自己的健康！

社團法人臺灣應用復健協會

中國醫藥大學運動醫學系

早鳥專案：2015年5月11日前完成報名，即享優惠價格：
　僅報名此單一課程者，每位學員6,500元
　三人以上同報此單一課程，或者是個人同時報名其他居家自我保健訓練課程專題者，每位學員6,000元
課程原價：
　僅報名此單一課程者，每位學員7,000元。
　三人以上同報此單一課程，或者是個人同時報名其他居家自我保健訓練課程專題者，每位學員6,500元。
SBT課程費用含滑板一組，全程參與研習者，將於會後發給臺灣應用復健協會精美研習證明一張。

1.請先至本頁左上方確認課程場次是否還有名額。
2.若仍有名額，請先繳費。請以ATM轉帳方式，將課程費用轉帳至
　　銀行代碼：012（台北富邦銀行 大安分行）
　　帳號：370102149922
　　戶名：藍海曙光有限公司
3.個人報名：請於轉帳繳費後，至課程網站最下方以您的電子郵件、密碼登入（首次使用請先註冊）並填妥確認相關資料後，點選「確認送出」。主辦單位若核對無誤，將會以電子郵件通知您報名成功之訊息，並將您的姓名刊登於課程網站上之錄取名單中。
4.團體報名：三人以上團體報名，請團體發起人統一繳費並準備所有成員之報名資料，於課程網站最下方以您的電子郵件、密碼登入（首次使用請先註冊）並進行「團體報名」。
5.如有任何問題，請來電詢問(02)2707-1608 #11陳志明 理事長。
6. 如報名成功後不克參與課程，請當事人於開課七天前完成取消手續，逾期恕不受理。
7.為維護上課品質，請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室，課程現場僅限報名者本人入場。請勿攜帶飲料、食物進入教室，現場有提供飲水，請自備環保水杯。
8.務請穿著寬鬆衣物以利課程操作練習。

臺灣師範大學(校本部)　 體育館１樓　大韻律房
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