跑者常見的運動傷害處置-足底筋膜炎與膝蓋痛
講師:許憶婷
價格: $200
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選課人數: 55

肌肉骨骼常見問題分析及處置系列課程 許憶婷 

因應各學公會之網路課程學分申請辦法修改,即日起藍海學苑線上課程之學分認證期限改為一年次年度學分是否展延申請將視情況因應調整

若您有繼續教育學分需求,煩請您於學分認證時間內完成課程考試與問卷填寫,詳細學分認證時間請參考各課程網頁「學分認證」公告。

 

      跑步是現代人常見的運動方式,不需特殊器材、不需呼朋引伴,也可以按照自己的生活節奏安排的運動。但這看似健康方便的運動方式,卻也常讓許多人在跑步運動之後身體開始產生一些痠痛變化、甚至變成慢性問題。如何讓跑步運動健康的執行,也是喜愛跑步的大家必備的知識唷。

 

本課程《跑者常見運動傷害處置 足底筋膜炎與膝蓋痛》你可以學習到

  • 瞭解足底筋膜的結構與功能,了解是甚麼原因讓跑步成為足底筋膜炎的好發情況,如何進行自我檢測、要如何在跑步運動時,避免或預防足底筋膜的產生。
  • 瞭解膝蓋的解剖結構,跑步時膝蓋相關的肌肉組織如何交互運用,而導致膝蓋容易產生疼痛問題。如何進行簡單的伸展或是肌力訓練,也是此堂課程的重點。
  • 課程中也針對兩個問題,提供自我肌筋膜放鬆技巧與肌能系貼紮技術的運用,來達到自我緩解與保護的作用。
報名狀態: 可以報名
課程費用200 元放入選課單

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中華民國職能治療師公會全國聯合會

網路繼續教育學分積分 1學分 (學分認證期限:2021/07/25-2022/07/24)

中華民國物理治療師公會全國聯合會

網路繼續教育學分積分 1學分 (學分認證期限:2021/07/25-2022/07/24)


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許憶婷  宏恩醫院復健科 物理治療副組長

2021_集團講師_許憶婷

【現職】
    宏恩醫院復健科 物理治療副組長
    藍海學苑 副秘書長
    肌能系貼紮技術 國際認證操作者(CKTP)
    臺灣肌能系貼紮學會 講師
    大安文山身障中心 居家物理治療師
    台北馬拉松場邊防護 物理治療師

【著作】
    自我解放肌痛點

【學歷】
    陽明大學 物理治療暨輔助科技學系 學士

 

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