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用貼紮促進足弓支撐？脛前肌也來幫點忙！
許多足弓較塌陷的運動者，在運動過後容易出現有足弓內側疼痛的狀況，這是由於足部在承受重力的過程中，足弓內側的支撐度不足，導致肌腱與韌帶組織被反覆地翻動拉扯造成的。今天就來教大家一個在運動前可以先貼在腳上協助足弓支撐，運動後就可以撕除的輔助足弓貼紮法喔！
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關於 藍海曙光
藍海曙光最初由一群長期從事兒童早期療育、運動傷害防護、復健醫療的夥伴所創立，經過多年的努力，我們的成員已包含物理治療師、職能治療師、語言治療師、臨床心理師、醫師、社工師、健身教練、運動防護員、設計與產品策劃人員、幼教老師......
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