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髂脛束摩擦症候群◇肌貼處理統整大解密


位於大腿外側的髂脛束,是大腿外側一條厚纖維帶的組織,分布從骨盆至膝蓋下方。此構造很容易緊繃,當膝蓋反覆伸直彎曲,會反覆摩擦膝蓋外側上方的骨突點,導致發炎,使膝蓋彎曲時造成刺激產生不適,稱為髂脛束摩擦症候群。  

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