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健身正夯|常見健身動作介紹-伏地挺身

伏地挺身絕對不是只有男生做得起來Girls join us

運動的熱潮一直都在,夏天即將來臨,是否大家已經又開始如火如荼的修飾身上的肌肉線條呢

但是...一定要去健身房嗎跟你說其實很多健身動作並不需要器材,就可以隨時隨地的自我鍛鍊唷

今天就要來跟大家介紹常見的徒手健身動作

最後更新: 2020-03-26 14:33:05

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