受傷了‼｜組織癒合三階段 part3 要多久才會好

我的傷要多久才會好⁉ 這是很多病人都會問的問題，其實這要同時考慮非常多面向，包括個人身體條件、傷害程度、是否進行手術、過去病史、年齡、營養狀況、急性或慢性等，但是基本組織癒合需要的時間是有一個原則在的，今天就讓我們來一窺究竟!

組織分為肌肉、肌腱、韌帶和骨頭，每種組織都是由膠原蛋白、彈性蛋白、醣蛋白和細胞所組成，依據每種成分含量的不同，所塑造出不同的組織特性，像是力量、延展性、彈性或是整體結構，就好比衣服的材質含量不同，衣物特性也會不一樣，因此不同的組織會有不同癒合時間。

肌肉

最常見的是肌肉拉傷（Muscle strain），依傷害程度分為輕、中、重3個等級，重度的則稱為肌肉撕裂、斷裂（Muscle tear）。

輕中度傷害需要2週，而中重度傷害則需要三個月以上的時間來癒合，若有進行手術，則需要更長的修復時間。

肌腱

和肌肉相同常見的傷害是肌腱拉傷（Tendon strain）和肌腱撕裂、斷裂（Tendon tear），也分成三個傷害等級，修復時間也相似，但是若有進行手術治療，則需要四個月到一年的時間，尤其需注意術後的肌腱受力的程度，以免再次受傷的可能。

韌帶

韌帶受傷稱為韌帶扭傷（Ligament sprain）或撕裂（Ligament tear），輕度的韌帶扭傷需要2-4週的時間癒合，中度扭傷則需要大於10週的時間，若需要進行手術，恢復的時間甚至增加到6個月之長，如果有多條韌帶同時扭傷，則需要更長的時間來復原。

骨頭

骨折修復的時間長達12週，也可能長達一年，適當的固定與減壓是骨頭癒合的重要因素。

最後更新: 2022-02-14 08:34:04

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