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有聽就會懂嗎？ ★ Part 2 聽進去記起來！

聯絡簿又被老師說寶貝忘記帶東西，不是忘記老師說過，就是忘記寫下來，再不然就是寫了之後忘記要看聯絡簿，到最後孩子記不住，變成媽媽在上學，天天追問明天要帶什麼、注意聯絡簿寫了什麼……

美好的假日來臨，帶著孩子準備出門來趟輕鬆的微旅行，無行程愜意自在又可以讓孩子放放電，但是該穿什麼好呢？今天天氣很熱，預報說可能會下雨，我來穿個短袖加薄外套與短褲好了！小芬，你覺得要穿什麼呢？

今天媽媽帶我去幼稚園，然後媽媽去上班了，剩下我一個人跟陌生的老師跟同學們，他們看起來玩得好開心，不知道該怎麼加入大家，這時候我該做些什麼呢……？

髕腱是熱愛運動者常見的發炎位置，也稱為跳躍膝(Jumper’s Knee)，常見於成長中的青少年，因為熱愛運動且在成長期因為骨骼肌肉的生長拉扯，導致髕腱對脛骨接點的拉力增加，出現嚴重程度不等的發炎或疼痛反應。

常常聽到的跟腱炎，是愛好運動者常見的發炎疼痛位置，這與運動過程中，小腿後肌群的過度使用有關！今天我們就來教大家「跟腱」也就是「阿基里斯腱」過度使用造成發炎時的貼紮與放鬆方式。

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