最新文章
心智理論知多少？
你或你的孩子有被說過「不會看臉色」嗎？當大人已擺出不悅臉色，有些孩子能察覺意會，有些孩子一點都沒發現，我們說那些孩子「不會察言觀色」 當女孩子買了一堆戰利品，用撒嬌口氣對男朋友說這些好重啊，有些人知道立刻幫忙拿能討人歡心，有些人則選擇說實話，我們說那些人「不夠貼心」那為什麼有人可以察覺，但有人無法呢？ 這個重要卻很少人知道的因素叫做「心智理論」
足底筋膜炎◇肌貼處理統整大解密
【足底筋膜炎◇貼紮大解析】 在我們的每一步中，人體的足底肌肉筋膜、足弓都盡力地提供吸震、支撐、穩定當長期過度使用、或因錯誤動作模式/生物力學排列不佳造成不適症狀，除了訓練足底肌群正確使用，透過肌能系貼紮的協助也可以緩解不適、預防症狀發生！
簡單小遊戲 增進兒童體適能
【江宜臻／北市宏恩醫院物理治療師】「下課後我想吃餅乾」、「回家可不可以看卡通？」孩子是爸媽的寶，為了不輸在起跑點，孩子要上各種才藝班，課後有車代步、零食充飢，在家有電腦等3C產品占據生活重心，減少孩子活動的時間、空間，長期運動量不足，體適能差。體適能（Physical Fitness）是身體基本能力，使我們可應付日常生活、具備免疫力、運動能力、環境適應的能力，包括十項基本要素：身體組成、肌力、耐力、暴發力、速度、敏捷性、平衡、協調、心肺適能、柔軟度。體適能較差的孩子從事體能性活動、運動時，會出現較差的能力與適應力，易身體疲勞或力不從心。
讓肌貼守護妳◇討厭的生理痛掰掰
許多女生都感受過生理期腰痠、腹部悶痛、甚至是一陣陣絞痛的不舒適感；有時還會感到噁心、頭痛、拉肚子……，每個月的那幾天都如臨大敵，不舒服的感覺讓人一想到就大皺眉！ 每個人生理痛的症狀都不太一樣，而依發生的成因大致可分為『原發性』與『續發性』兩大類。
手腕手肘疼痛OUT>>腕伸肌系列貼紮
◇年終大掃除，刷沒幾下就因為手腕的不適讓你放下手中的菜瓜布？◇想要高效率的使用電腦處理工作，但打字維持不到五分鐘就需頻頻休息？◇想在羽球網球場上帥氣揮拍，打沒五分鐘就因手肘不適下場冰敷？ 手肘和手腕的不舒適深深地影響了生活、工作、與休閒，讓我們先來認識主掌上述活動的大功臣 ── 腕伸肌。
文章分類
熱門文章
